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（排行榜最近更新日期：2009年7月24日） 1   青青蔬菜水果萃取配...

肥胖人士为求快捷，很多时都会请求医生介绍减肥药物。减肥药物中不少有副作用，并不是那么理想。而且，如果没有改变不良的饮食习惯，仅依赖某物减肥，一但停止服用，体重便会显著增加，回复旧观。所以药物减肥只是一种治标不治本的方法，是没有作用的。

　　现时一般采用的减肥药共分四类：

　　1、食欲抑制剂

　　是抑制食欲的药品。目的是令服用者没有胃口，减少进食次数和份量，以收减肥之效。这类药物可能令服用者紧张、失眠、忧虑、高血压，甚至头...

抑食药包括安非他命类抑食药和非安非他命抑食药二大类，由于这些药会产生心理依赖而使人上瘾，在西方国家使用都受相关法律的严格管制，减肥病人用药期间，必须同时接受医师和药师的指示和监督。在没有类似的法律和制度的国家和地区，这类药被政府当成禁药或毒品看待。安非他命除有减肥药效外，还有别的用途，美国医学会主张还是使用非安非他命抑食药为上策，因为其成瘾性较低，不良反应也较少。

时下最热门的莫过于减肥茶，通常我们也看到有些人喝了确实减轻了体重，但是，喝茶如何能瘦身呢？其中到底有什么成分？其实这些产品许多都添加了安非他命、芬他命等禁药，服用后虽然可以抑制食欲让体重减轻，但是也常伴随高血压、心悸等副作用，如果不小心上了瘾还有性命危险，岂能当作减肥良方？

　　此外，有些减肥茶则含有泻药成分，喝了之后会造成腹泻、脱水，表面上似乎有效，事实上也不正确。因为我们吃下的脂肪、淀粉、蛋白质等食物，都已经在胃及小肠内被消化吸收，转换产生热量，过多的则以脂肪形态储存...

水肿时，滞留在体内的都是混浊的脏水，要排除这些水，最有效的方法就是汉方药膳疗法。治疗方法是服用数种自然药材混合制成的汉方药物，而这些药材都有许多中国传统的理论做根基。譬如，最好摄取可以温势身体的阳性食物，隔夜的茶会产生有害身体的成分，绝对不可饮用等等。汉方药材没有即效性，可是能使你得到真正的健康，又能调理出窈窈的身段。

　　简便的汉方药材介绍：

　　1、五苓散：适用于喝水后仍觉得口渴、排尿量和次数减少、容易浮肿、哑心、呕吐、腹泻、头痛等各种症状。...

杜仲也是中药的药材之一，具有公认的药效，除了可以调整肾脏与肝脏的功能，提高肠子的蠕动与排泄能力，并可以改善虚弱的体质。

　　根据中国古书记载，“杜仲”的名称由来，是一位名为杜仲的人，发现喝了某种树的树皮煎出来的汤汁之后，身体变得十分轻盈，而且病痛消除，体力也恢复了。所以就将这种树称为杜仲树。

　　中药用的是杜仲树的树皮部分，而杜仲茶则是用它的树叶所泡出来的汁。树叶除了与树皮具有相同的作用之外，还兼其使骨骼与肌肉恢复力量的功...

荷叶减肥茶：鲜荷叶５克，山楂５克，生薏仁３克，沸水沏饮。尤其适于有高血压症的肥胖之人。

　　菊楂决明饮：洁净的菊花３克，生山楂片及草决明各１５克，放入保温杯中。以沸水冲泡，严盖温浸半小时，每日数次服用。

　　双根茶：山楂根、茶树根、玉米须、荠菜各５０克，每日１剂，煎汤代茶。

　　萝卜汤：红白萝卜各２５０克（洗净切块），姜１０克，加水煮熟，食盐调味，饮汤吃萝卜。

　　冬瓜粥：新鲜连皮冬瓜２５０克...

瑞士科学家最近发现，一种原先用来降低胆固醇的药物可以有效减少人体对脂肪的吸收，具有较好的减肥效果。 
　　据奥新社报道，近日在维也纳举行的欧洲肥胖症大会上发表的一项报告说，这种名为“Orlistat”的药物可以有效阻断大肠吸收脂肪，使肥胖症患者的体重在7个月的时间里减少11％。
　　5000名医生对15549名患者的用药结果表明，87％服用此药的患者体重至少减轻了5％，有50％的患者体重减轻了10％，15％的患者体重减轻了20％。 ...

法国国家卫生与医学研究所肥胖症治疗专家雷蒙・巴赞近日表示，肥胖症患者一定要慎重接受药物减肥治疗，因为一般药物减肥的原理都与营养摄入有关，长期接受这类治疗对人体健康有潜在危险。

　　雷蒙・巴赞是在法国有关部门批准在今年夏季前在法国出售新一代减肥药品Sibutral后发表上述看法的。他认为，尽管在过去两年的临床实验中没有发现这种减肥新药给人体带来严重的副作用，但这种药品依然是从营养吸收角度对人体发挥作用的，长期服用一定要慎重。

　　法国国家健康制品卫...